Три кафета на ден пазят от диабет

(5.5/10) 23

Учени от Харвард твърдят, че редовното пиене на кафе може да се окаже добра профилактика против диабета. Изводът им е направен след анализи върху здравните досиета нао 120 000 американци.
Екипът от уважавани изследователи установил, че ако един човек пие повече от едно кафе всеки ден в продължение на 4 години, рискът да развие диабет намалява с 11%. При три чашки опасността намалява с цели 37%, отбелязват от medikforum.ru.
Авторите на изследването смятат, че този извод не отменя необходимостта от здравословно хранене и физическа активност – тези условия без съмнение доказано са с по-сериозна роля. Но връзката между кафето и диабета от втори тип вече може да се счита за доказана.
Кафето съдържа много биоактивни вещества, включително хлорогенова киселина. Знае се, че тя подобрява метаболизма на глюкозата, изясняват изследователите. Кафето освен това съдържа магнезий, който намалява риска от диабет от втори тип.
Медици и диетолози считат, че дозата от 400 милиграма кофеин дневно може да се приеме за безопасна. Такова количество се съдържа в 4 чашки инстантно кафе. Споменатото изследване приема, че една чашка кафе съдържа 100 милиграма кофеин. Разбира се – трябва да се знае, че безкофеиновото кафе няма описания предпазен ефект.
За цялостното оздравяване на организма, което е от съществено значение за предпазване от диабет, важна роля може да изиграе продуктът ЗДРАВОСЛОВЕН КОМПЛЕКС ОТ СЕДЕМТЕ СУПЕРПЛОДА на Dynamiс Health. Експертите на lekuva.net препоръчват тази добавка от натурални съставки, с чиято помощ се балансират нивата на кръвната захар и холестерина, настъпва оптимизиране във функциите на клетките и тъканите, подобрява се антиоксидантната защита, стабилизира се имунитетът. Съдържа екстракти от годжи бери, мангостийн, нони, акаи, каму-каму, макуи, алое вера.
КОМПЛЕКС ОТ СЕДЕМТЕ СУПЕРПЛОДА